na długo

[...] bardzo zakwaszają organizm, a to chyba nie jest wskazane, jeśli chce się spożywać więcej białka (szczególnie zwierzęcego)... w innym przypadku to chyba organizm niepociągnie długo na takiej diecie. W ogóle "piramida zdrowego żywienia" jest winna otyłości i chorobom cywilizacyjnym we współczesnym świecie, a raczej niechce skończyć jak [...]

Ehh mozna powiedziec ze naprawde dlugo czas walcze z sincami pod oczami.Since mam wrodzone i taka moja uroda nadodatek siedzialem przed komputerem sporo czasu mozna powiedziec ze przez kilka lat sypialem po 3-5 godzin.Kremy typu zjaja floslek czy inne badziewia nie dzialaja koszt jest smieszny ok 5-7 zł. Krem ktory dal mi napawde duzo rezultaty [...]

Przed chwilą obejrzałem walkę Arlovskiego z Buentello i rzeczyiście McCarthy trochę za wcześnie zatrzymał tą walkę, chociaż i tak dalej nie potrwałaby długo, co było widać po Paul'u, kiedy próbował stać na równych nogach, łapać równowagę...A co do tego ciosu w szczękę to nie można powiedzieć, że był "przypadkowy", to jest MMA i tutaj [...]

[...] 3 treningi aerobowe i 1 na siłce i moze z pasa cos zeszło ale jeżeli to minimalnie. Zastanawiam sie nad wprowadzeniem CKD na jakies 2700 kcal z aerobami i EC. Zastanawiełem się i doszedłem do wniosku ze ten tłuszcz który mam tj.14-15% siedzie we mnie bardzo długo i może być ciężko go ruszyc zwykłą dietka redukcyjną. Co o tym myslisz?

heh wlasnie o tym myslalam tylko ze ja chcialabym cos zrobic w wakacje, a pepek skoro tak dlugo sie goi to nie moglabym za bardzo jechac nad morze (a wyjazd jest juz zaplanowany na 31 lipca:/) bo wiadomo - higiena :/ JAK moglas przekuc pepek pistoletem?? :O jak ktos wie to niech napisze jak przetrwac z gojacym pepkiem na wakacjach nad morzem .

[...] twierdzą, że spożywanie w/w produktów znacznie obciąża organizm podczas trawienia. jest to prawda, zauważyłem to na sobie, iż znacznie szybciej żoładek trawi tylko węglowodany i tylko mięso, natomiast przy tradycyjnym obiedzie męczy się długo. dzięki temu mogę zjeść np. ćwierć kilo ryżu na jeden posiłek i po 2-3 godz. jestem już głodny :))) daroo

[...] troszkę do góry (nieznacznie, to tylko dodatkowa woda), ale taki szybki wzrost wagi na pewno w podobnym stopniu oddziaływuje też na dynamikę. Poza woda nie utrzymuje się długo. W kreatynie najlepsze jest to, że pozwala na cięższy trening, wspomaga regenerację i budowę nowych włókien mięśniowych. Ale ona tylko pośredniczy w tych procesach, to [...]

a co karate to złe, że udożsamiarz z zadupiem - jak masz tam np. karate kyokushin to bym się na twoim miejscu długo nie namyślał dark-ninja

bede na 100%, bo jak bys byl przed 11 to moglbys klamke pocalowac bo slyne z tego ze lubie dlugo pospac <sorry> wielkiego?!?! w pasie chyba tak, reszta to juz historia poki co tylko powiedz ze z SFD jestes, zebym mogl Cie promocyjnie podliczyc

Tzn. miałam na myśli: żeby się nie zepsuł przez to, że będzie zbyt długo przechowywany w lodówce, a zamrożony na pewno wytrzyma dłużej.

bierz na poczatek cp+mono(akurat starczy na 7 tygodniowy cykl) potem zrob redukcje ok.6 tyg. i uderz jeszcze raz z masą xp+hmbolon gdybys zastosowal hmbolon tak jak chciales to bys cykl na kreatynie sporo przedłuzyl. a branie za dlugo kreatyny prowadzi do zaprzestania produkcji endogennej kreatyny wytwarzanym w naszym organizmie

hmm martwi mnie tylko to 12 tyg winka..... nie za długo? stawy nie pierd...ną?

[...] tyg nie ma sensu slyszales o czyms takim jak stagnacja? progres staje? jak nie podbijesz dawki albo nie zmienisz estru to bijesz juz bo bijesz tyle tygodni i w drugiej fazie cyklu gowno z tego masz ;) 20 tyg enan nie no szacun ******* ******* ja posłucham mnie tam ***ie stagnacja po tylu tyg i na *** bic tylko tak długo zeby bic wyjasnij mi to?

[...] zapalny a ketanol z własnego doświadczenia wiem ze jest,co do mojego stanu:oczy bolą dalej,bóle głowy tez mam,bromo odstawiłem z ciekawości czy to moze przez to,ogólnie długo to szamam i były dawki do 7,5 g dziennie tez ale ostatnio 5, mało pije kofeiny,zaczolem jeść miłorząb japoński czytałem ze reguluje ciśnienie,no i wizyta w środę u [...]

[...] Ci, a dodadzą eergii. 3. Nie napisałeś o której robisz trening. Wieczorem? 4. Dołóż tatara do jednego z posiłków. Czysta wołowina, a nie wieprzowy! Może być na noc, bo długo się wchłania i w nocy będziesz zaopatrywał organizm w zdrowe białko. 5. Po treningu zjedz 2 banany i wypij białko z Mass Up. Szybko uzupełnisz glikogen. Poza tym, [...]

[...] Publicznośc obudziła się dopiero pod koniec zawodów, jednak doping i tak był słaby ;) Walka wieczoru, szczerze mówiąc mnie rozczarowała. Za dużo "trzymania", za długo czasami. Publicznośc była za Mariuszem, który zresztą wygrał walkę. Przeciwnik nie był zadowolony z werdyktu i od razu zszedł z ringu, po ogłoszeniu zwycięzcy. Nie [...]

[...] mam nadzieję że nie wygłaszam jakiejś herezji. Uparcie szukam jakiegoś planu diety typu "plag and play" ;) , bo naprawdę nie jestem w stanie kombinowac w tej kwestii. A jak długo można jeść zestaw jajak/tuńczyk/twarożek/sałata? Cóż, sorry, I'm not famous for my cooking ;) inwencją zdarza mi się wykazywać w innych kwestiach :)

[...] że Ci to pomoże. aha, jest gdzieś na tym forum artykuł dotyczący przygotowań do biegów na 100% bo czytałem, ale to nie w tym dziale, pozdro PS./ edit. bieganie szybkim tempem poprawia kondycję, a długo dystansowe biegi wytrzymałość, ważna jest różnorodność, tak jak z treningiem na siłce ; ) Zmieniony przez - piotrek_92 w dniu 2009-09-30 18:17:08

no wlaśnie myslałem, że dopiero teraz odpusciles treningi... to juz dlugo masz przerwe moglbys scharakteryzowac ten bol??tzn czy podczas gdy jeszcze cwiczyles bol pojawial sie dopiero przy wiekszych obiazeniach czy nawet przy pierwszej serii rozgrzewkowej??jakiego rodzaju byl:tępy,promienujacy,ciagnelo cos??i jesli mozesz czy to bylo na miesniu [...]

Witam pisze na forum ponieważ pisałem na e- mail i nie dostałem żadnej odpowiedzi. Chciałem zapytać co będzie z serwisem i naszymi punktami ponieważ trwa to już dosyć długo i nie ma żadnych wiadomości od administracji.